Vztahy....

15. prosince 2010 v 21:05 | Patris |  Poradňa lásky

Vzťahy

23042009
V období dospievania sa stávaš kritickejším/ou k okoliu aj k sebe samému/samej. Trápiš sa pre svoj vzhľad - telesné zmeny väčšinou spôsobujú neistotu, rozpaky. Cítiš sa neohrabaný/á, často bezradný/á. Vnímajú ťa rovnako aj ostatní? Myslíš, že ťa neustále sledujú a čakajú, kým spravíš niečo hlúpe? Pre všetky komplexy zabúdaš na prednosti, ktoré má predsa úplne každý. Keď budeš každému podsúvať svoju plachosť, svet ťa ako plachého/ú skutočne bude vnímať. Nikto nie je dokonalý. Všetci majú občas podobné pocity a suverenitu skôr predstierajú. Vzhľad nie je v živote jedinou silnou stránkou. Sympatie ľudí vzbudzuje zmysel pre humor, priateľská povaha i pozitívny postoj k životu.
Nie každý/á je od narodenia suverén/ka. Veľa ľudí však dokáže pôsobiť veľmi sebaisto. Vyskúšaj jednoduchý nácvik:
  • ak sa s niekým rozprávaš, pozeraj sa mu/jej priamo do očí;
  • skús sa odosobniť od svojej neistoty - prestaň sa sledovať;
  • sleduj okolie - zameraj sa na svojho/u partnera/ku, uvedom si, že je zrejme rovnako neistý/á ako ty;
  • v rozhovore reaguj, pokús sa niečo opýtať, poznamenať.
 Ak ti problémy prerastú cez hlavu, zastav sa nachvíľu a pozri sa na ne znovu. Možno sa ako problémy len javia. V niektorých situáciách všetko vyzerá horšie, než v skutočnosti je. Napríklad keď si unavený/á. Dopraj si dostatok oddychu. Problémy nezmiznú, ak sa uzavrieš do seba a budeš sa potichu umárať. Je dobré o nich hovoriť. S rodičmi, s priateľmi/kami, s ľuďmi, ktorým dôveruješ. Výborne pomáha aj telesný pohyb, vylučujú sa pri ňom "hormóny šťastia" (endorfíny). Fyzická námaha ti "vyvetrá hlavu" a prídeš na iné myšlienky. V športových kluboch je navyše šanca stretnúť plno nových zaujímavých ľudí. Priateľstvá a nové vzťahy hrajú teraz v tvojom živote veľmi dôležitú úlohu.
Priateľstvo
Vzťahy, ktoré v tomto období nadviažeš s rovesníkmi/čkami, bývajú veľmi silné. Prežívate spoločné radosti, problémy, ich názor si zrazu ceníš viac než rady rodičov. S priateľom/kou ťa zvyčajne spájajú rovnaké záujmy. Môžeš sa na neho/ňu spoľahnúť. Je pri tebe, keď ti je fajn, aj vtedy, keď sa zdá, že si ostal/a celkom sám/sama. Nezneužíva tvoje slabosti. Upozorní ťa, keď robíš niečo zle, ale tvoje úspechy ho/ju potešia. Nechá si pre seba spoločné tajomstvá, nie je žiarlivý/á a majetnícky/a. Priateľstvo ako vzťah je krásne, ale aj krehké. Dostaneš vždy len toľko, koľko si ochotný/á dať.
V partii kamarátov/k, kde všetci majú podobné záujmy, získaš pocit, že niekam patríš. Rovnako pocit istoty, ktorý je teraz pre teba veľmi dôležitý. Snaž sa však ostať sám/sama sebou. Hoci sa nechceš odlišovať, nie všetky rozhodnutia partie musíš slepo nasledovať. Pod tlakom druhých môžeš ľahko spraviť rozhodnutia, ktoré by si neskôr ľutoval/a. Zvlášť nebezpečné je skúšanie drog, alkoholu, prvé pokusy s fajčením, z ktorých sa ľahko stane závislosť. Ak si presadíš vlastný názor v zásadných veciach, neznamená to, že ťa kamaráti/ky odmietnu. Ak predsa len, asi to neboli ozajstní priatelia/ky. Ak si jednotlivec, alebo celá skupina vyberie ďalšieho za terč svojich posmeškov a začne ho znevažovať, život takto šikanovanej obete sa zmení na horor.
Nie je prípustné, aby niekto trpel len preto, že je iný/á než ty a tvoji priatelia.
Deje sa niečo podobné v tvojom okolí, alebo práve tebe? Nemal/a by si mlčať. Ide o vážnu vec, ktorú treba riešiť. Zver sa rodičom, učiteľom, ľuďom, od ktorých môžeš očakávať pomoc.
Zdá sa ti, že ostatní naokolo majú plno priateľov/Iiek a ty si akosi mimo? Ak nie je vždy všetko ideálne, nestrácaj hlavu. Nie každý je "lev salónov", ale mal/a by si vedieť, že vyčkávaním na to, kto sa prvý prihovorí, priateľov/ky nezískaš. "Bezbolestnou" cestou k novým kamarátstvam sú rozličné krúžky a športové kluby. Tam stretneš ľudí, ktorí majú navyše rovnaké záľuby ako ty.
Idoly
Občas ťa fascinujú ľudia, ktorí sú pre teba "nedosiahnuteľní". Zbožňuješ učiteľa/ku telocviku, známu hviezdu šoubiznisu. Možno sa ti zdá, že si sa skutočne zamiloval/a. Je to prirodzené a normálne, hoci skutočná láska väčšinou príde až neskôr
hh

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama